цигун Secrets
* Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку моих даныхРасслабляем плечи и диафрагму. На вдохе расширяем область живота, на выдохе сжимаем. Дыхание должно быть естественным, без напряжен�
цигун что это такое Fundamentals Explained
А если вы хотите глубже изучить искусство Востока, прочтите нашу статью о японской живописи. Будет увлекательно на досуге.Важная характеристика каждого упражнения цигун - плавность. Все движ